今週は、ひふみプロコーチ養成講座、2022年コース第12回目でした。

本講座の最終章「夢をかなえる」の概論、です。
講師は、ひふみコーチ代表の秋田稲美さん。
 

「夢は描いただけでは、叶いません」

今回は、そんなお話しから始まりました。

とにかくやってみよう！お手本は子ども

「PDCA」という言葉をご存じの方も多いと思います。まずは計画を立てる→行動する→評価する→改善するのサイクルで、品質管理の効率化、業務改善の方法として考えられました。

一方、夢を叶えたい場合は「PDCA」から「DCPA」にすることが大事です。変化が激しい現代においては、プランしているうちに時代の流れが変わってしまう。だから、まずは（Do）やってみよう！やりながら考えよう、の方が時代に合っているというお話しでした。

綿密に計画を立てて行動する前から深く考え込むのではなく「とにかくやってみよう」。

これが得意なのは子どもたちです。

興味を持ったものは、とりあえず触ってみる、動かしてみる。自分が思う通りにならなくて、繰り返しやってみて、何度目かで「あ、こうすればできるんだ！」と気が付く。

２歳の我が子を見ていると、「やってみよう」の精神であふれているのが分かります。特に小学生のお兄ちゃんがやっていることは自分もできる！と信じていてビックリ。そして親が教えなくても自分なりのやり方で成功することもあるので、最初から手を貸さないほうが良いと感じることもあります。

効果の出るコーチングにあるもの

コーチングセッションの中でどんなに素晴らしい夢を描いたとしても、クライアントさん、もしくはコーチングを受けた自分が行動しなければ、何も変わらないままで終わってしまいます。

セッションの時間は人生の中でほんの一瞬。大事なのはセッションとセッションの間、つまりセッション以外の時間に「クライアント自身の行動」があることです。

では、その行動を起こさせるセッションには何があるのでしょうか。

ちなみに、脳科学からみると「リラックスした環境」から「ひらめき」がうまれると言われているそうです。日常の忙しさで目の前のことをこなすだけでは、毎日同じことの繰り返しになってしまいます。

つまり、効果の出るコーチングには「クライアントの中から出る気づき」があるのです。せっかくコーチングで描いた夢を、描いたままで終わらせないためには、セッション中にクライアントさんがリラックスできる環境を整えることの大切さが分かります。

幸せとはなにか？

「これについて何を思いますか？１分間考えてみてください。」と秋田さんが仰ったのはこちら。

・生きるとはなにか？

・人生とはなにか？

・幸せとはなにか？

この問いに正解はありません。一人一人、そのとき思い浮かんだことそのままを感じること。本来は日々の生活の中で見つめていきたいテーマですが、１日のスケジュールが詰まっている状態では、このようなことを考える余裕はありません。

リラックスした時間を持つことは、人生そのものを豊かにしていきますね。

ノーベル平和賞受賞！？

秋田さんは「コーチの中からノーベル平和賞を受賞する人が出てくる、と本気で信じている」と仰っています。

ひとり一人が気になっている社会問題に対して、解決したいという想いと「私ができること」を見つけて少しずつ行動した結果。その先に「ノーベル平和賞」があるということでした。

社会問題なんて関係ない、というわけにはいきません。

私たちが夢を叶えるためには「地球が存続していること」が前提です。ところが、色々と便利で暮らせるようになった今、地球に負荷がかかっているという現実があります。SDGsをはじめ、もっと身近なところを見て「私ができること」から行動していく必要があるのです。

受講生の感想はこちら

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夢を描くだけでは叶わない。行動してこそ叶う。まさしくその通りだと思います。行動してこそ現実が変わっていくのを実感しているところです。

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「気づき」を得るための環境は自分自身がリラックスしていることが大切というのは、とても面白いなと思いました！どんな状態でひらめきが出るのか、やってみたい！と思えるのか、自分の感覚を大切にしたいです。そしてクライアントの方の「ひらめき」ができるようにセッション中の時間も柔らかな空気感にしたいと思いました。

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※一部抜粋

ひふみプロコーチ養成講座とは

ひふみプロコーチ養成講座では、カリキュラム16回は録画講座です。

それぞれのライフスタイルに合わせて都合の良い時間に学ぶことができます。

さらに動画の説明や、参加者同士で対話ができる全16回の講座を週１回受講します。

ひふみプロコーチ養成講座2022年コースはすでにスタートしましたが、いつでも入校可能です。毎回講座を録画していて動画受講ができるようになっています。（リアルタイムで参加した方も動画で復習ができます。）

ご興味のある方は無料個別相談会にお越しください。

代表の秋田稲美さんと直接お話しできますよ♪