カナダ→アメリカの国境を渡って、
「ヨガと瞑想・インテンション」のクラスのファシリテーター、ヨガコーチりかさんが通うヨガコミュニティAnanda Farmにステイしてきました！

ヨガと瞑想、そして農業。

人と、自分と、大自然と、そして神様との繋がりを感じながら暮らす人々の姿に、「これからの暮らし方」「これからのコミュニティ」について改めて考えた数日間。

あの場所で感じたことを、今回アテンドしてくださったりかさんと一緒に皆さんにシェアします🎵

【りかラファエルさん Profile】
シアトル在住ヨガインストラクター。
パラマハンサ・ヨガナンダ伝承のヨガを学び
「宇宙の真理」を追求するためにヨガと共に生きることを心に決める。

​2023年現在、ヨガ歴16年、講師歴10年。
コーチングとヨガプラクティスを融合させながら、
エネルギーにフォーカスして宇宙と繋がることを軸とした
スピリチュアルヨガスタイルを提供中。
​
ハタヨガ、陰ヨガ、瞑想、プラナヤーマ、ヨガ哲学などを指導しながら、
オンライン・リアル共に活動と発信の場を広げている。

Facebookグループ【ヨガのある暮らし】では
ヨガ・瞑想を生活に取り入れることの素晴らしさを発信開始。

Raja Yoga Intensive Course修了
Kriya Yoga　イニシエーション
全米ヨガアライアンス200時間
（全てAnanda Institute of Living Yogaにて）

りかさんHP
https://rafaelrika.wixsite.com/hikariyogacoaching