経歴

子どものころから、ピアノやお菓子作り、お習字、編み物・縫い物、、、と家でできることが好きでした。仕事をして、習い事や趣味に時間を使えなくなるなら、大人になりたくないと思っていたぐらいです。

趣味は多かったものの、学校では「将来の夢＝１つの職業」だと言われてきたので、夢や目標を作文に書いたり、絵で表現することに苦手意識がありました。

受験勉強はせずに全て推薦で進学。大学卒業後は特にやりたい仕事がなく、新卒で入った会社では事務職に就き、１年弱で転職してIT関連企業の営業アシスタントに。

その後、第１子の妊娠・出産を機に、念願だった専業主婦になったにもかかわらず、続いたのは２年ほど。今度は突然働きたくなって、営業職、フルタイムで働き始めました。

仕事と子育ての両立に悩んでいたとき、子育て関連の講座で初めてコーチングに出会います。

コーチング思考でいると自分の中の価値観や、夫や息子との関係にも変化を感じる。
コーチングそのものをもっと深く学びたい！

と思い、第２子の育休中に産まれたばかりの娘を抱っこしながら、ひふみプロコーチ養成講座でコーチングを学び始めました。

そして2020年、ひふみコーチ認定プロコーチに。私自身もコーチングを受け続け、心地よい暮らしを大事にできる働き方に向き合い、2021年からフリーランスで働いています。これまでの事務職、営業職の経験を活かし、今はオンライン秘書や講座ファシリテーターのお仕事がメインです。日々、子育てと自分の時間を上手に取れるような働き方を意識しています。

https://lit.link/minacotos

セッションの特徴

◯話すことに苦手意識があっても、少しずつ話したくなる
◯弱い部分を見せても大丈夫、という安心感がある
◯大きな夢や目標がなくても、モヤモヤした現状から一歩踏み出せる

セッションの実績

主なクライアントの職業	主婦、会社員、フリーランス
主なクライアントの年齢層	30代〜50代
得意なテーマ	自己受容、働き方、子育て、お金

セッション可能な曜日・時間帯※日本時間表記

時間帯	平日	土日
午前（9:00～12:00）	○	×
午後（12:00～18:00）	○	×
夜間（18:00～22:00）	×	×
深夜・早朝（22:00～9:00）	×	×

料金表

時間	場所	金額
体験セッション（45分、初回のみ）	オンライン	3,300円
継続セッション（50分、月１回 × ３ヶ月）	オンライン	33,000円
追加セッション（50分、３ヶ月継続後のみ単発あり）	オンライン	11,000円

原則、平日日中・オンラインで行なっていますが、土日や対面をご希望の場合はお申し込み時にご連絡ください。

※体験セッション申し込みはフォームよりお申し込みください。

クライアントさんの声

• 自分の浮かんだ思うままに話をしていってテンションが上がってしまいました。それをまとめて私が何処へ向かっていこうとしているかを再度確認させて頂いて。妄想も現実へと動きが加速することができます。たくさん話を聞いてくださり本当に楽しかったです。優しいまなざしとハッキリとした口調、ファンになります。また一つ前進しましたら話を聞いて頂きたいです。
  
• 誠実な人柄を感じられて、安心して受けることができました。この先どうなりたいのかを上手く引き出してもらい、コーチングが終わった後もワクワクとした気持ちで過ごせています。『憧れの人からの言葉』はこれからも活かしていきたいです。ありがとうございました。
  
• 私のイライラしてしまうポイントについて、じっくり話を聞いてくれて、過去や幼少期に同じようなことはなかったか振り返るように導いてもらいました。 今の自分の反応の仕方が子どもの頃から変わっていなかったことに初めて気付いて、「それも自分。でも理想の自分になるためにできることは何だろう？」と受け止めつつもこれからどういう行動を取るか考えることができました。 優しく、全てを受け止めてくれたので過去の自分のこともさらけ出すことができて、スッキリすることができました！とても元気になれる素敵な時間でした♥
  

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