経歴

10代の頃から様々な人の違いや個別の対人サポートに興味を持つ。大学で学校教育と心理学を学ぶ。
卒業後は、大人の障がいのある方へのキャリア相談に従事（計12年。面談人数700人超）。2013年、産業カウンセラーを取得。2014年～保育園に子を預け、仕事と育児・家庭の両立に奮闘。
2020年、コロナ禍のステイホーム時期にコーチングを受け始める。はじめは夢や理想を描くことへの苦手意識が強かったものの、コーチングを受けながら内省していく中で、自分のやりたいことへの行動を自分で選べるようになっていく。
人の話を聴く仕事のキャリアを生かしつつ、自身が前向きに・健康的に変化していったコーチングで人と関わっていくために、2021年、ひふみ認定プロコーチに。
2022年から、「ありのまま　心のまま　人生を楽しむ」をテーマに、「持ち味発見コーチ」として本格的に活動開始。
小学生２児の母。10年以上ぶりに手話を再学習中。「手話ができるコーチと名乗る」ことが私の夢の一つになりました。

資格
ひふみ認定プロコーチ
ポジティブ心理学コーチ（NYLB研究所認定）
産業カウンセラー
小学校教諭一種免許状

セッションの特徴

〇「持ち味」・「強み」を大切にする
　一人ひとりが心から感じる「私らしさ」を大切にしながら、お話を聴きます。私からも、「有るもの」に注目して伝え返していきます。

〇「こうあるべき」の思考と距離を置いてみる
　過去の私は「こうあるべき」が強すぎて、空回りしていました。セッションでは、一歩ずつ「こうあるべき」と距離を置くための行動に伴走します。

〇安心・安全な場の提供
　初対面であっても、リラックスして一対一の対話ができる場の提供を心がけます。

セッションの実績

主なクライアントの職業	会社員　フリーランス、子育て中の主婦
主なクライアントの年齢層	２０代～５０代
得意なテーマ	夢 ・自分軸 ・持ち味・強み ・ワーク&ライフバランス ・子育て

セッション可能な曜日・時間帯※日本時間表記

時間帯	平日	土日
午前（9:00～12:00）	×	○
午後（12:00～18:00）	○	○
夜間（18:00～22:00）	×	○
深夜・早朝（22:00～9:00）	×	×

料金表

時間	場所	金額
体験セッション30分（ひふみＨＰ限定）	オンライン	無料
お顔合わせ（継続セッションの説明含め60分～90分）	オンライン 対面	3,300円
継続セッション：3回	オンライン 対面	36,000円
継続セッション：6回	オンライン 対面	66,000円

基本はオンラインで承ります。対面セッションは都内であれば相談に応じることができます。

※体験セッション申し込みはフォームよりお申し込みください。

クライアントさんの声

• 自分は本当はどうしたいのか･･･等、自分の気持ち・意思を意識するようになりました。「自分が選んだ方法を試して、うまくいかなかったから仕方ない」と、前向きに捉える機会が増えた気がします。また、自分を大事にしようとする気持ち、自分も大事にされていいんだという気持ちも、前よりも強くなった気がします。 話をすると、自分の気持ちや考えをより強く意識するようになれて、考えの整理がはかれて、気持ちや考えがスッキリしました。疲れてること等がある時には癒しの時間に･･･考えごとがあるときには前向きになるためのパワーチャージの時間に･･･とプラスの力ももらえました。
  
• コーチングは「自分の思いに気づける時間」。生活を楽しめるようになりました。話をしながら自然に出てくる自分の言葉で、私はこうしたいんだ！　と気づくことができ、次の2週間程の期間に考えながら生活できました。ひとつひとつ小さな目標をもつことができるようになり、ご機嫌ではない自分の時間が減りました。いつも落ち着いていて、私が好き勝手に話す内容をしっかりまとめてくれて感謝です！
  
• 私のワクワクをヒアリングしていただくことで、曖昧でぼんやりと考えていたことを言語化できました。「どうしてそれが大切なんですか？」という問いを考える中で、本当に実現したいという気持ちも高まりました。 インプットばかりで行動に移せないことが私の課題なのですが、ワクワクについて話すことで、行動したい！と思えました。誠実さが強みとおっしゃっていた通り、とても誠実なお人柄が伝わってきて、お話ししやすかったです。
  

コーチのリンク