前回の記事で
についてお話ししましたが…
今回のテーマは
「単発セッションと継続セッション、どちらがいい？」
コーチングはもちろん、一回限りの単発セッションでも変化はあります。
だけど、圧倒的に、継続で受けた場合の効果は段違い。
その理由を、
実際に、ひふみプロコーチ養成講座でコーチングを体験し、
現在はコーチとして活躍している元受講生さん達に聞いてみました。
「単発も、もちろんいいだけど、継続にしかない効果がある。
継続セッションの場合、変化を一緒に共有できる安心感があるし
成長感が実感できるから、次の行動へのモチベーションも継続できますね。」
「継続だからこそ、自分が向かいたい場所 行き先が見えてきます。
継続セッションを受ける前は
日々同じことの繰り返しの毎日で、
出口もゴールも見えなかった。
だけど、コーチングセッションを継続すると
現状、ゴール、そしてそれに対するアクションが明確になるから
目標を掲げてそれに向かって進む
という意識が自分の中に生まれて
毎日の意味合い、人生の意義を感じられるようになりました」
「継続だと、コミットメントが違う。
『いつまでに、何する？』と、セッションで決めたことを
次のセッションまでい、しっかりと実行できるようになりました。
一人だとできないことが、コーチの伴走で実践できる。
行動力と、結果が、圧倒的に変わってくるんです」
・コーチとの信頼関係
・変化の実感
・コミットメント
コーチングを「継続」した場合
成長と変化の度合いが圧倒的に変わってきます。
とはいえ
「初めてコーチングを受ける」
「コーチとの相性を知りたい」
という場合はもちろん
単発や体験セッションを受けることをお勧めします。
そして最後に…
コーチングが気になる人へのメッセージ。
「コーチングにアンテナが立つ、というのは、
自分の中に何か「探してるもの」があるってことじゃないかな」
まだ、言葉になっていないかもしれないけど
わからないけど、やってみる！ という選択をすることで
確実に、世界は変わる。
説明会に行ってみる。体験セッション受けてみる
飛び込んでみることで、変化が起こる。
アンテナが立ったところを、大事にしてくださいね。
きっと、新しい世界が開けるはず。」
「誰かに身を委ねる、曝け出すのは、勇気がいること。
だけど、それをやることで、一人ではいけない場所に行ける。
そうやって、人は自分自身の可能性を開いていくから。」
いかがでしたか？
「このままでいいのかな？」って漠然とした不安を感じる方
「生き方、働き方を見つめ直してみたい」という方
自分らしく、幸せに生きることのすべての鍵が
コーチングには詰まっています。
あなたが、あなたのいちばんの幸せを生きられるように。
一緒に、始めてみませんか？
ひふみプロコーチ養成講座は、7月開講。
無料相談会で、お待ちしています。
ひふみ村広報愛より愛を込めてお届けしました。
