東大卒、元公務員、二児のママ、LA→NY在住。
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起業ひふみ塾の中でも、
ママ部、チャレンジフェス、哲学的雑談カフェ…
さまざまなチャレンジをしながら
いつも　みんなのチャレンジを応援している
ウェルネス研究科・コーチ ゆかりん（山本 祐香里 さん）。
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彼女の肩書きは
ドキッとするほど眩しいのだけど
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いつも活動的で、ポジティブで、明るい笑顔のゆかりんが
「ウェルネス」「こころ」を大切にするようになったのは
ほんの数年前のことだそう。
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​「その時は、今みたいな暮らしをしているなんて想像もしなかった」

そんなゆかりんの
海外暮らし、キャリアのシフト、そしてマインドシフトについて
お話を伺いました。

「“不幸マインド”が“幸せマインド”にシフトしたのは、産後の悩みがきっかけ」

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（以下、ゆかりん談）

出産後、ワンオペ育児だったことも重なって
とにかくいろんなことがうまくいかなくて。
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ママになると、なかなか思うように時間が取れなかったり
自分の気持ちだけじゃ、どうにもならいことだらけだったりしますよね。
我慢することも増えて、不満を抱えて…。
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「でも、幸せになりたい…、どうしたらいいんだろう？」って。
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悩んで悩んで、その末に
「考え方が大事」ってことを改めて気づいたんです。
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「それなら、お金もかからないし、他にできることもないし…
とりあえず、やってみよう！」
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本を読んだり、人の話を聴いたり、自分なりに学びながら
心と向き合ってみると　目の前の風景が違って見える。
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「やっぱり、考え方って大事なんだ！！」って
自分自身の日常の中で体感したんです。
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産後のわたしのように
悩んでいるママは、たくさんいる。
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「自分の考え方次第で幸せになれるよ！」
「心の内側も、外側の生活も、どっちも豊かになれるよ！」
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そのことを伝えたくて
「ウェルネス研究家」として、プロコーチとして
コーチングセッションをしたり、お話会をしたり
実践、研究している毎日です。
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突然の海外移住！　キャリア、子育て、どうする？

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下の子を妊娠中の頃に
夫が急に「アメリカに留学したい」と言い出して。
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「復帰しようと思っていたのに、わたしのキャリアはどうなるの？」
「まだ小さな二人の子育てどうするの？」
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不安と葛藤で、押しつぶされた時期でした。
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夫とはぶつかり合い　毎日険悪なムード…。
「一人で行ってきたら？」って、離婚危機もありました。
だけど夫は、「家族を連れて、今いく！」の一点張り。
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平行線で関係が悪くなるばかりの毎日に疲れてしまって…
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「じゃあ、一緒に行くけど
家族のこと生活費のこと、しっかりあなたが守ってね。
わたしは、好きなことしかしない！」
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って宣言したんです。
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だから海外移住を決めた時には
「もう、楽しんでやろう！」
そんな気持ちでした。
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「え、こんな働き方あるの！？　人生が変わる衝撃を受けて…」

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LAに引っ越して、２ヶ月くらいの頃
秋田稲美さんの著書「自宅でオンライン起業始めました」の
出版記念オンライン講演会のお知らせを知って。
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「自宅で？」「オンラインで？」
「まさかそんな働き方できるの？」
妙に惹かれて、参加しました。
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そこで出逢った稲美さんがとても気さくに
「よかったら連絡してね〜」って言ってくださって。
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起業ひふみ塾に入塾したのも、それがきっかけです。
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実際に、ひふみ塾に入ってみて…
衝撃を受けました。
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「自分の好きなことを
世界中、どこに住んでても
日本語でやってる人が　こんなにたくさんいるんだ！！」
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「こんな世界があったんだ！！」
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って。
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それまでは、自分自身も含めて
「楽しく仕事をしてる人」が周りにいなかったから。
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それから
「もしかして、違う生き方があるんじゃないかな？」
って思うようになりました。
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その頃、子供は１歳と４歳。
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子供との時間は大切にしたいけど
フルタイムだと時間も拘束されるし
自分で時間をコントロールできない。
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オンラインなら、家にいながら、
時間も自由にコントロールできるし
それで好きなことでお金がもらえたら…
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そんな幸せなことない！！
ってワクワクしました。
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そこから、コーチングの勉強も始めて
ひふみ塾の中で、いろんな対話会やイベントを主催したりしながら
今はプロコーチとして、活動もしています。
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「想像もしていなかった未来を、今生きてる。」
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日本にいる頃に描いてた、自分の将来。
「こういう人生自分が歩むんだろうな」って漠然と思っていた人生と
全く違う毎日を今、歩んでいる。
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働き方・暮らし方、出逢う人々
あの頃は、思いつきもしなかった。
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そして今も、「まさかそんな人生歩むとは！」って
未来に思える人生を描いて、そこに向かっているところです。
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「海外だからこそ、支えになってくれたコミュニティ」
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海外に住むのは初めてで
英語も得意じゃなかったので
アメリカに来る前は「英語話せなきゃ〜！！」って気負いがあって。
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そんな中でひふみに出逢って
オンラインで、日本語で話せる機会があるって本当にありがたいなって。
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ひふみ塾のみんなは本当に優しくて、オープンマインドで
ありのままの自分を出しても大丈夫って思える仲間。
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初めての不安な海外生活の、心の支えになってくれました。
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これから海外に暮らす人
すでに暮らしていて、不安がある人に伝えたいのは
今って、オンラインでいくらでも繋がれる時代だから
住んでる場所で何がなんでも頑張るっていう必要は、必ずしもないんだよ、ってこと。
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家族と離れての子育て
キャリアの不安
海外生活って、煌びやかなように見えて、結構大変。
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ローカルでの繋がり楽しみながらも、
オンラインで、安心安全の場を持っておくのもいいと思う。
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今、伝えたいこと。

相手や環境のせいにして
「自分は不幸だ」と思い込んでいた時期もあったけれど
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心理学などを学んで実践しながら
「とにかく楽しもう！」と決めて前に進んだら
思わぬ出逢いや、大きな気づきがたくさんありました。
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誰もが「今が、一番幸せ」と思えるように。
一人一人が自分の幸せのために生きられるように。
そんなサービス提供や、情報発信を、これからもやっていきたい。
そう思っています。ㅤㅤ
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インタビュー動画はこちらから⏫

【哲学的雑談ルーム】
毎月不定期開催。
毎回さまざまなテーマを決めて、感じたことを対話・雑談しています。
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詳細はゆかりんホームページから
https://yukariyamamoto.hp.peraichi.com/

ひふみ村広報愛より愛を込めてお届けしました。